Viogenesis Lingvo Express 30 μασώμενες ταμπλέτες

Viogenesis Lingvo Express 30 μασώμενες ταμπλέτες

Αν και η μελατονίνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως στη μουστάρδα, στα μούρα, goji, αμύγδαλα, ηλιόσπορους, κάρδαμο, μάραθο, κόλιανδρο, κρεμμύδια, μπανάνες, δημητριακά, καλαμπόκι, βρώμη, ρύζι, κρασί, τα αρωματικά φυτά, δυόσμος, θυμάρι, φασκόμηλο, λουίζα κ.α, και στα κεράσια, ωστόσο συγκεκριμένες καταστάσεις στην καθημερινή μας ζωή ή και το πέρασμα της ηλικίας τείνουν να μειώσουν σημαντικά την ενδογενή παραγωγή της.
Η κατανάλωση μελατονίνης όπως έδειξε μια ισπανική μελέτη - εξουδετερώνει τις οξειδωτικές βλάβες και καθυστερεί τις εκφυλιστικές διαδικασίες του νευρικού συστήματος, που προκαλούνται από τη γήρανση. Η ορμόνη μελατονίνη φαίνεται ότι είναι ένας γενικός αντιοξειδωτικός παράγοντας, που έχει δράση σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Συμμετέχει στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και εμφανίζει ανοσοενισχυτική δράση.

 Η μελατονίνη έχει εξετασθεί εκτεταμένα σαν μια υποστηρικτική θεραπεία για διάφορους τύπους αϋπνίας, διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού και διαταραχές της συμπεριφοράς, καθώς και διαταραχές του ύπνου REM που συσχετίζονται με άλλες νευρολογικές διαταραχές.
Η μελατονίνη, γνωστή ως Ν-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνη, βρίσκεται στα ζώα, τα φυτά και τα μικρόβια. Είναι μια φυσική ορμόνη που παράγεται από την επίφυση του σώματος και γενικά, αυξάνει τα ποσοστά της στον οργανισμό μας στο σκοτάδι και κατά την διάρκεια της νύχτας.  
Εν μέρει, το ρολόι του σώματός μας ελέγχει πόση μελατονίνη παράγει στο 24ωρο. Κανονικά, τα επίπεδα της μελατονίνης αρχίζουν να αυξάνονται στα μέσα της ημέρας από το απόγευμα και μετά προς αργά το βράδυ, παραμένουν σε υψηλά επίπεδα για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας και στη συνέχεια υπάρχει πτώση στις πρώτες πρωϊνές ώρες.
Τα φυσικά επίπεδα μελατονίνης παρουσιάζουν μια αργή πτώση με την ηλικία, το κιρκάδιο σύστημα αποσυντονίζεται και η παραγωγή της μελατονίνης το βράδυ επίσης μειώνεται. Μερικοί ενήλικες παράγουν πολύ μικρές ποσότητες, ή και καθόλου μελατονίνη.
Παράλληλα, η εμφάνιση και η συχνότητα των των διαταραχών ύπνου αυξάνει. Επιπλέον, οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, ο αυξημένος επιπολασμός διαταραχών της αναπνοής και άλλων δευτεροπαθών διαταραχών του ύπνου, η ύπαρξη παθολογικής και ψυχιατρικής νόσου, οι παρενέργειες των φαρμάκων και ψυχοκοινωνικών παραγώγων συνεργούν στην συνολική επιδείνωση τουφαινομένου της χρόνιας αϋπνίας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελατονίνη ενισχύει τις δράσεις των ρυθμιστών των GABA-A υποδοχέων (δηλ. βενζοδιαζεπινούχων και μη βενζοδιαζεπινούχων υπνωτικών) και η συγχορήγηση μελατονίνης κατά τη διάρκεια της περιόδου στέρησης είναι επομένως χρήσιμη για να διευκολυνθεί η διακοπή των υπνωτικών φαρμάκων.

Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χρήση μελατονίνης βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, επειδή διεγείρει την εμφάνιση του «καλού λίπους», ένα είδος κυττάρων λίπους που καίει θερμίδες, αντί για την αποθήκευσή τους.
Η χρόνια κατανάλωση μελατονίνης επάγει όχι μόνο την εμφάνιση του «καλού λίπους» σε παχύσαρκους, αλλά επίσης αυξάνει την παρουσία του σε λεπτά ζώα που χρησιμοποιήθηκαν ως ομάδα ελέγχου. Η χρόνια χορήγηση μελατονίνης ευαισθητοποιεί την θερμογόνο δράση της έκθεσης στο κρύο, αυξάνει τη θερμογόνο δράση της άσκησης και, ως εκ τούτου, αποτελεί εξαιρετική θεραπεία κατά της παχυσαρκίας. Μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ «καφέ λίπους», το οποίο εμφανίζεται κατά τη χορήγησ η μελατονίνης, και «λευκού λίπος», είναι ότι τα μιτοχόνδρια των κυττάρων στο «καφέ λίπος»  παράγουν τη UCP1 πρωτεΐνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την καύση θερμίδων και την παραγωγή θερμότητας.

Η μελατονίνη είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τα αντιοξειδωτικό ένζυμα δεν μπορούν να εξουδετερώσουν τις ρίζες υδροξυλίου αλλά η μελατονίνη μπορεί. Και δεν είναι μόνο αυτό. Η μελατονίνη μπορεί να διεγείρει το σώμα σας ώστε να παράγει περισσότερα από τα άλλα αντιοξειδωτικό ένζυμα.
Η μελατονίνη είναι εξαιρετικά σημαντική για την προστασία των κυττάρων σας — και ιδιαίτερα των εγκεφαλικών κυττάρων — από τις καταστρεπτικές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών.
Σύμφωνα με το δρα Russell J. Reiter,  το μεγαλύτερο ερευνητή στο πεδίο αυτό, η μελατονίνη περισυλλέγει και εκκαθαρίζει τις ρίζες υδροξυλίου και υπεροξυλίου αποτελεσματικότερα από τα άλλα γνωστά αντιοξειδωτικό. Συγκεκριμένα, η μελατονίνη είναι ενδεχομένως 10 φορές αποτελεσματικότερη από τη γλουταθειόνη στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.
Ο εγκέφαλος είναι πιο ευάλωτος στις βλάβες των ελεύθερων ριζών σχεδόν από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος σας. Αυτό συμβαίνει επειδή σχεδόν το 50% του εγκεφάλου σας, με βάση το βάρος του, είναι λίπος. Η ρίζα υδροξυλίου είναι ιδιαίτερα καταστρεπτική για τους λιπώδεις ιστούς, γεγονός που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος είναι το τμήμα του σώματος σας που είναι πιθανότερο να υποστεί βλάβες.

Συστατικά: γλυκερίνη, ζελατίνη, ινουλίνη, λεκιθίνη σόγιας, συμπύκνωμα φρούτων και λαχανικών (καρότο, κολοκύθα, σαμπούκος, σταφύλι, αρόνια, ιβίσκος, κεράσι, μήλο, μύρτιλο, μαύρο φραγκοστάφυλο, λεμόνι), D-παντοθενικό ασβέστιο, μελατονίνη, άρωμα, κυανοκοβαλαμίνη, κιτρικό οξύ, γλυκαντικό σουκραλόζη

Συνιστώμενη δοσολογία: Ανάλογα τις ανάγκες μασάτε ή πιπιλίζετε μια φορά την ημέρα, 30 λεπτά πριν τον ύπνο μισό δισκίο-ζελέ (μια δόση)

*Τα συμπληρώματα διατροφής σε καμμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν ή αναιρούν τις ιατρικές οδηγίες και θεραπευτικές αγωγές. Μην χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα διατροφής σαν υποκατάστατα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάξτε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ενημερώστε τον ειδικό υγείας πριν από την χρήση του προϊόντος. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση.